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Traditionelle hawaiianische Massage

Diese Massage ist eine wunderbare Möglichkeit, sich eine Auszeit zu nehmen, zu entspannen, sich wohlzufühlen, Energie aufzutanken, loszulassen und zu regenerieren.

Bier brauen zuhause

Seit 2015 wird bei mir zuhause das eigene Bier mit wertvollen Rohstoffen selbst gebraut. Einfach lecker. Wie es gebraut wird ist in einem Video zu sehen.

Kaffee selber rösten

Seit 2016 röste ich Rohkaffee mit einem selbstgebautem Trommelröster. Ich kann damit 1000g Rohkaffee pro Durchlauf rösten, mit bestem Ergebnis. Den Röster gibt es inzwischen in einem Youtube-Video zu sehen.

Tsampa - Energiekugeln

In Tibet wird Tsampa schon über 1000 Jahre verwendet. Sherpas verwenden Tsampa als Reiseproviant  mit hervorragenden Eigenschaften: reich an langkettigen Kohlenhydraten, Eiweiß, Ballast- und Mineralstoffen.

Brot backen mit Urgetreide

Einkorn zählt wie Emmer und Dinkel zu den Urgetreiden. Einkorn gilt als gesunde Alternative zu Weizen, da es deutlich mehr Mikronährstoffe enthält. Für Menschen mit einer Weizen-Allergie kann das Getreide eventuell eine gute Alternative darstellen.

Kurzfilme + Spots

Sammlung von eigenen Videos zu verschiedenen Themen.